补肾益阳药酒泡制全攻略，滋补养生，身体倍棒！194

肾脏是人体重要的脏器，有“先天之本”之称。中医认为，肾主藏精，主水液，主骨生髓。补肾就是补充肾脏精气，增强肾脏功能，从而达到强身健体的目的。

药酒是一种养生保健佳品，用药材浸泡在酒中制成，具有双重补益作用。下面为大家介绍一些补肾药单泡酒配方，让你轻松养肾、强健体魄。

一、杜仲酒
配料：杜仲30g，黄酒500ml
做法：将杜仲放入干净的容器中，倒入黄酒没过药材，密封浸泡2周即可饮用。
功效：杜仲酒具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效，适合肾虚腰酸、筋骨疼痛的人群。

二、枸杞酒
配料：枸杞30g，白酒500ml
做法：将枸杞放入干净的容器中，倒入白酒没过药材，密封浸泡1个月即可饮用。
功效：枸杞酒具有补肾益精、明目养肝的功效，适合肾虚眼花、腰膝酸软的人群。

三、山药酒
配料：山药30g，米酒500ml
做法：将山药洗净切片，放入干净的容器中，倒入米酒没过药材，密封浸泡2周即可饮用。
功效：山药酒具有补肾健脾、益气养血的功效，适合脾肾虚弱、气血不足的人群。

四、鹿茸酒
配料：鹿茸10g，白酒500ml
做法：将鹿茸切成小块，放入干净的容器中，倒入白酒没过药材，密封浸泡1个月即可饮用。
功效：鹿茸酒具有补肾益精、强筋壮骨的功效，适合肾虚阳痿、腰膝酸软的人群。

五、人参酒
配料：人参10g，白酒500ml
做法：将人参切成片，放入干净的容器中，倒入白酒没过药材，密封浸泡1个月即可饮用。
功效：人参酒具有补气益血、强身健体的功效，适合体虚乏力、免疫力低下的人群。

注意：
以上药酒配比仅供参考，实际用量需根据个人体质和医生指导调整。
饮用药酒应适量，一般每日1-2次，每次50-100ml即可。
孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用药酒。
如有疾病在身者，请咨询医生后再决定是否饮用药酒。

2025-01-18

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