沙参泡酒的养生妙方：10大配方，养肺益肾，强身健体195

前言

沙参，味甘微苦，性寒，具有润肺止咳、益肾生津、清热凉血等功效，是中医临床常用的滋补养生药材。沙参泡酒是一种传统养生方法，能将沙参的药用价值发挥到极致，具有养肺益肾、强身健体等多种功效。

配方大全

1. 沙参单泡酒

材料：沙参500克，50度白酒2500毫升

做法：将沙参洗净晾干，切片或打碎，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

2. 沙参枸杞酒

材料：沙参250克，枸杞250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和枸杞洗净晾干，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡两周后即可饮用。

3. 沙参玉竹酒

材料：沙参250克，玉竹250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和玉竹洗净晾干，切片或打碎，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡两周后即可饮用。

4. 沙参百合酒

材料：沙参250克，百合250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和百合洗净晾干，百合剥片，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡两周后即可饮用。

5. 沙参麦冬酒

材料：沙参250克，麦冬250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和麦冬洗净晾干，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

6. 沙参党参酒

材料：沙参250克，党参250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和党参洗净晾干，切片或打碎，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

7. 沙参黄芪酒

材料：沙参250克，黄芪250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和黄芪洗净晾干，切片或打碎，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

8. 沙参人参酒

材料：沙参250克，人参50克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和人参洗净晾干，参切片，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

9. 沙参鹿茸酒

材料：沙参250克，鹿茸20克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参洗净晾干，鹿茸切片，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

10. 沙参当归酒

材料：沙参250克，当归250克，50度白酒1500毫升

做法：将沙参和当归洗净晾干，切片或打碎，放入容器中，加入白酒密封浸泡。浸泡一个月后即可饮用。

食用方法

沙参泡酒一般在饭后饮用，每次20-30毫升，每日1-2次。长期饮用，可起到养肺益肾、强身健体的效果。

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒者不宜饮用沙参泡酒。

温馨提示

沙参泡酒虽好，但也不宜过量饮用。饮用过量，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

2025-01-18

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