水果中药泡酒，养生滋补，简单易做348

泡酒是一种传统的养生保健方式，使用水果和中药泡酒可以发挥出两者协同作用，不仅可以滋补身体，还可以预防和治疗多种疾病。以下为大家介绍一些常见的水果中药泡酒配方，供大家参考。

1. 苹果枸杞酒

苹果：1000克；枸杞：100克；冰糖：500克；白酒：5000毫升

苹果洗净切块，枸杞洗净沥干，放入容器中，加入冰糖和白酒，密封保存，30天后即可饮用。苹果具有清热解毒、生津止渴的作用，枸杞能补气养血、明目。这款酒适合体质虚弱、气血不足、视力下降的人群饮用。

2. 山楂桂圆酒

山楂：500克；桂圆：500克；冰糖：500克；白酒：5000毫升

山楂洗净去核，桂圆去壳取肉，放入容器中，加入冰糖和白酒，密封保存，30天后即可饮用。山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，桂圆能补气血、安神。这款酒适合食欲不振、消化不良、心血管疾病的人群饮用。

3. 桑葚黄芪酒

桑葚：500克；黄芪：100克；冰糖：500克；白酒：5000毫升

桑葚洗净沥干，黄芪洗净切片，放入容器中，加入冰糖和白酒，密封保存，30天后即可饮用。桑葚具有滋阴补血、润肠通便的作用，黄芪能补气固表、提高免疫力。这款酒适合体质虚弱、气血不足、免疫力低下的人群饮用。

4. 甘蔗青皮酒

甘蔗：1000克；青皮：100克；冰糖：500克；白酒：5000毫升

甘蔗洗净切段，青皮洗净切丝，放入容器中，加入冰糖和白酒，密封保存，30天后即可饮用。甘蔗具有清热解毒、生津止渴的作用，青皮能理气化痰、疏肝理气。这款酒适合口干舌燥、咽喉肿痛、胸闷气短的人群饮用。

5. 荔枝大枣酒

荔枝：500克；大枣：500克；冰糖：500克；白酒：5000毫升

荔枝去壳取肉，大枣洗净去核，放入容器中，加入冰糖和白酒，密封保存，30天后即可饮用。荔枝具有补益气血、养颜美容的作用，大枣能益气补血、健脾益胃。这款酒适合气血不足、面色苍白、脾胃虚弱的人群饮用。

以上介绍的5款水果中药泡酒配方，具有不同的功效，大家可以根据自己的需要选择。泡酒时需要注意以下几点：
选择新鲜优质的水果和中药材。
容器一定要清洗干净，并消毒杀菌。
白酒的度数最好在50-60度之间。
泡制时间一般为30天，之后可以开始饮用。
饮用量不宜过多，一般每天1-2杯即可。

水果中药泡酒是一种简单易做的养生保健方式，大家可以根据自己的体质和需要，选择合适的配方进行泡制。希望以上介绍的配方能为大家提供帮助。

2025-02-10

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