调理身体：10个药酒配方，养生健体不容错过292

药酒是一种以药材和酒为主要原料制成的滋补佳品，具有药食两用的特点。它能滋补气血、强身健体、预防疾病，深受人们的喜爱。以下介绍10个调理身体的药酒配方，供大家参考。

1. 补气益血酒

原料：党参30g、黄芪30g、当归30g、川芎20g、白芍20g、熟地20g、枸杞子30g、红枣20枚、米酒1500ml

做法：将药材洗净，放入米酒中浸泡30天即可饮用。

2. 补肾壮阳酒

原料：鹿茸20g、巴戟天20g、淫羊藿20g、杜仲20g、菟丝子20g、枸杞子20g、黄酒1500ml

做法：将药材洗净，放入黄酒中浸泡30天即可饮用。

3. 祛风除湿酒

原料：苍术30g、白术30g、陈皮20g、茯苓20g、薏苡仁20g、山药20g、白酒1500ml

做法：将药材洗净，放入白酒中浸泡30天即可饮用。

4. 活血化瘀酒

原料：三七粉10g、丹参30g、桃仁20g、红花20g、川芎20g、山楂20g、米酒1500ml

做法：将药材洗净，放入米酒中浸泡30天即可饮用。

5. 健脾养胃酒

原料：山药30g、白术20g、茯苓20g、陈皮20g、甘草10g、米酒1500ml

做法：将药材洗净，放入米酒中浸泡30天即可饮用。

6. 润肺止咳酒

原料：百合30g、杏仁20g、罗汉果20g、麦冬20g、玉竹20g、西洋参15g、米酒1500ml

做法：将药材洗净，放入米酒中浸泡30天即可饮用。

7. 清热解毒酒

原料：菊花30g、金银花30g、连翘30g、板蓝根30g、甘草10g、白酒1500ml

做法：将药材洗净，放入白酒中浸泡30天即可饮用。

8. 消食导滞酒

原料：山楂30g、神曲20g、麦芽20g、鸡内金20g、陈皮20g、白酒1500ml

做法：将药材洗净，放入白酒中浸泡30天即可饮用。

9. 安神助眠酒

原料：酸枣仁30g、柏子仁30g、百合30g、莲子30g、合欢花20g、米酒1500ml

做法：将药材洗净，放入米酒中浸泡30天即可饮用。

10. 美容养颜酒

原料：当归30g、白芍20g、枸杞子20g、红枣20枚、玫瑰花20g、米酒1500ml

做法：将药材洗净，放入米酒中浸泡30天即可饮用。

温馨提示：药酒虽好，但饮用时请适量。一般情况下，每日饮用30-50ml即可，不宜贪杯。此外，自制药酒时，药材的用量和浸泡时间应严格按照配方进行，以免影响药效或出现不良反应。

2025-02-19

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