美味且营养丰富的 9 个月宝宝蛋糕面包配方41

前言

当您的宝宝满 9 个月时，您可以开始引入固体食物。在这个令人兴奋的时刻，为您的小天使准备美味且营养丰富的食物非常重要。蛋糕面包是一种营养丰富的选择，可以为宝宝提供必要的卡路里和营养素。

所需成分* 1 根香蕉，去皮
* 1/2 杯燕麦片
* 1/4 杯苹果酱无糖
* 1/4 杯椰奶或全脂牛奶
* 1 汤匙坚果酱（可选）

制作说明1. 将香蕉捣碎：将香蕉捣碎至均匀。
2. 混合干湿材料：在一个大碗中，混合燕麦片、捣碎的香蕉、苹果酱和椰奶（或牛奶）。
3. 添加坚果酱（可选）：如果您愿意，可以添加一汤匙坚果酱，例如花生酱或杏仁酱，以增加营养和风味。
4. 混合均匀：用勺子或抹刀将所有成分充分混合，直至形成软面团。
5. 烘烤：将面团转移到涂有油脂的 8 英寸方形烤盘中。将烤箱预热至 350 华氏度（175 摄氏度），烘烤 25-30 分钟，或直到蛋糕面包呈金黄色，插入牙签时呈干净。
6. 晾凉并切片：从烤箱中取出蛋糕面包，放在架子上晾凉约 10 分钟。晾凉后，切成条状或小块。

营养价值

一份蛋糕面包条（约 1-2 片）含有以下营养价值：* 卡路里：100-150
* 蛋白质：4-6 克
* 碳水化合物：15-20 克
* 膳食纤维：2-3 克
* 钾：150-200 毫克

喂养建议* 9-12 个月：提供手指状的蛋糕面包条。
* 12 个月及以上：可以将蛋糕面包切成小块。
* 始终监督您的宝宝进食，以防止噎住。

提示* 您可以根据宝宝的口味调整配料。例如，您可以使用不同的水果，例如苹果或浆果。
* 为了增加甜味，您可以添加少许肉桂或香草精。
* 储存蛋糕面包：放在密封容器中，室温下可保存 2-3 天。
* 冷冻保存：将蛋糕面包切成块，然后冷冻在密封容器中。解冻前在冰箱中过夜。

这款 9 个月宝宝蛋糕面包配方是一种健康且令人满意的选择，可以为您的宝宝提供必要的营养。它易于制作，只需少量成分，而且可以根据宝宝的口味进行定制。享受为您的宝宝制作美味且营养丰富的零食的乐趣，见证他们脸上洋溢的喜悦吧！

2025-01-13

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