酱玉螺:每口都是海洋的鲜美滋味75
酱玉螺,一道鲜香扑鼻、令人垂涎三尺的海鲜佳肴,它将玉螺的鲜美与酱汁的浓郁完美结合在一起。以下是制作这道美味佳肴的详细配方,带你体验大海的鲜甜。
食材:* 新鲜玉螺 500 克
* 生姜 10 克
* 大蒜 6 瓣
* 小米椒 3 个
* 酱油 3 汤匙
* 蚝油 2 汤匙
* 料酒 2 汤匙
* 白糖 1 茶匙
* 植物油 适量
步骤:1. 处理玉螺:用清水将玉螺反复冲洗干净,并用牙刷刷去表面的污垢。
2. 切配调料:将生姜切丝,大蒜拍扁,小米椒切成段。
3. 爆香调料:热锅倒入适量植物油,放入姜丝、蒜瓣和小米椒爆香。
4. 加入玉螺:待调料爆香后,倒入处理好的玉螺,翻炒均匀,让玉螺吸入香气。
5. 调味酱汁:在碗中调制酱汁,加入酱油、蚝油、料酒、白糖和少许清水,搅拌均匀。
6. 注入酱汁:将调好的酱汁倒入锅中,翻炒至玉螺均匀裹上酱汁,煮沸后转小火慢炖。
7. 收汁出锅:当酱汁收稠变粘稠时,即可关火出锅。
烹饪技巧:* 选择新鲜、活蹦乱跳的玉螺,这样才能保证鲜美的口感。
* 爆香调料时,要控制火候,以免调料糊锅。
* 酱汁的浓稠度可以根据个人喜好调整,喜欢浓稠酱汁的可以多煮一会儿。
* 起锅后撒上少许香菜或葱花,点缀色泽,提升香气。
营养价值:酱玉螺不仅美味,还有丰富的营养价值。玉螺富含蛋白质、铁、钙等营养元素,对身体健康有益。酱汁中的酱油和蚝油也含有丰富的氨基酸,为身体提供能量。
结语:酱玉螺是一道简单易做,味道鲜美的海鲜佳肴。它不仅满足了味蕾,还提供了丰富的营养价值。下次想尝试海鲜料理时,不妨试试这道酱玉螺,相信它会带给你不一样的味觉体验。
2025-02-09
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