20款滋补养身泡酒秘方，养生保健两不误98

养生泡酒不仅是一种传统养生方式，也是一种滋补身体的良方。今天，我们就为大家奉上20款优质养身泡酒配方，让你轻松养生，健康无忧。

1. 枸杞桑葚泡酒

枸杞和桑葚都是滋养肝肾、明目乌发的佳品。将枸杞、桑葚各50克，加入500毫升白酒，密封浸泡2周即可饮用。

2. 人参鹿茸泡酒

人参大补元气，鹿茸滋补肾阳。将人参30克，鹿茸10克，放入1000毫升白酒中，密封浸泡1个月以上即可饮用。

3. 当归红花泡酒

当归活血补血，红花活血化瘀。将当归30克，红花10克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

4. 黄芪党参泡酒

黄芪补气固表，党参益气健脾。将黄芪50克，党参30克，放入1000毫升白酒中，密封浸泡1个月以上即可饮用。

5. 西洋参麦冬泡酒

西洋参滋阴补气，麦冬养阴润肺。将西洋参30克，麦冬20克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

6. 刺五加五味子泡酒

刺五加补气健脾，五味子滋补肾阴。将刺五加50克，五味子30克，放入1000毫升白酒中，密封浸泡1个月以上即可饮用。

7. 山药芡实泡酒

山药健脾益胃，芡实固肾涩精。将山药30克，芡实20克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

8. 灵芝芝草泡酒

灵芝滋补五脏，芝草清热解毒。将灵芝10克，芝草20克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

9. 核桃川贝泡酒

核桃补脑益智，川贝止咳化痰。将核桃30颗，川贝10克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

10. 玫瑰花红枣泡酒

玫瑰花理气活血，红枣补气养血。将玫瑰花30克，红枣20颗，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

11. 桂圆枸杞泡酒

桂圆补气血，枸杞滋补肝肾。将桂圆30颗，枸杞50克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

12. 大枣生姜泡酒

大枣补气养血，生姜温经散寒。将大枣30颗，生姜30克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

13. 龙眼肉莲子泡酒

龙眼肉补气血，莲子养心安神。将龙眼肉30克，莲子20克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

14. 桑叶菊花泡酒

桑叶清热明目，菊花清热解毒。将桑叶50克，菊花30克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

15. 黄精麦冬泡酒

黄精补气养阴，麦冬滋阴润肺。将黄精30克，麦冬20克，放入500毫升白酒中，密封浸泡2周即可饮用。

以上20款养身泡酒配方，具有滋补养生、防病治病的功效。在选用材料时，应根据自己的体质和需要进行选择。同时，泡酒一定要选用优质的白酒，浸泡时间也要足够，才能更好地发挥养生效果。

2025-01-19

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