杜仲泡酒配方大全：滋补养生的秘诀198

杜仲，一种传统中药，因其壮筋健骨、强腰补肾的功效而备受推崇。将其浸泡于酒中，便是流传已久的滋补佳酿。本文将为您提供多种杜仲泡酒配方，满足不同养生需求。

1. 经典杜仲酒

材料：
- 杜仲 500g
- 黄酒 5L

做法：
将杜仲洗净，晾干；将杜仲与黄酒一起放入容器中浸泡；密封容器，置于阴凉避光处；浸泡 30 天后即可饮用。

2. 补肾强身杜仲酒

材料：
- 杜仲 500g
- 枸杞 200g
- 淫羊藿 100g
- 党参 100g
- 黄酒 5L

做法：
将所有材料洗净，晾干；将材料一起放入容器中浸泡；密封容器，置于阴凉避光处；浸泡 60 天后即可饮用。

3. 壮筋活血杜仲酒

材料：
- 杜仲 500g
- 川芎 100g
- 红花 50g
- 山楂 100g
- 白酒 5L

做法：
将所有材料洗净，晾干；将材料一起放入容器中浸泡；密封容器，置于阴凉避光处；浸泡 45 天后即可饮用。

4. 益气健脾杜仲酒

材料：
- 杜仲 500g
- 白术 100g
- 茯苓 100g
- 黄芪 100g
- 白酒 5L

做法：
将所有材料洗净，晾干；将材料一起放入容器中浸泡；密封容器，置于阴凉避光处；浸泡 60 天后即可饮用。

5. 安神助眠杜仲酒

材料：
- 杜仲 500g
- 莲子 100g
- 百合 100g
- 酸枣仁 50g
- 黄酒 5L

做法：
将所有材料洗净，晾干；将材料一起放入容器中浸泡；密封容器，置于阴凉避光处；浸泡 45 天后即可饮用。

注意事项

1. 杜仲酒浸泡时间一般为 30-60 天，浸泡时间越长，药效越好。
2. 饮用杜仲酒时，每次建议 50-100ml，每日 2-3 次。
3. 孕妇、儿童、脾胃虚弱者不适合饮用杜仲酒。
4. 杜仲酒虽有滋补功效，但不能过量饮用，以免造成上火。

以上杜仲泡酒配方简单易行，坚持饮用，有助增强体质，滋养五脏。选择适合自己的配方，科学饮用，让杜仲酒成为您养生保健的良伴。

2025-01-27

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