健康美味，打造轻盈体魄：低热量减肥蛋糕配方338

追求健康的同时，想要享受蛋糕的美味，不再是遥不可及的梦想。我们为您带来这款低热量减肥蛋糕配方，热量低至惊人，让您在享受美味的同时轻松减重。

材料：* 燕麦粉 1 杯
* 杏仁粉 1/2 杯
* 香蕉 1 根（中型，成熟）
* 蛋清 3 个
* 无糖酸奶 1/2 杯
* 泡打粉 1 茶匙
* 小苏打 1/4 茶匙
* 肉桂粉 1/4 茶匙
* 香草精 1 茶匙

步骤：1. 粉类混合：在一个大碗中，将燕麦粉、杏仁粉、泡打粉和小苏打混合均匀。
2. 湿材料混合：在另一个大碗中，将香蕉、蛋清、无糖酸奶和香草精混合至光滑。
3. 合并：将湿材料和干材料混合，直至完全混合。
4. 烘烤：将面糊倒入一个涂有油脂的 8 英寸圆形蛋糕模具中。在 175 摄氏度的预热烤箱中烘烤 30-35 分钟，或直至插入牙签后取出干净。
5. 冷却：取出蛋糕，放在架子上放凉。

营养信息：一个切片（约 1/8 蛋糕）的营养信息如下：
* 卡路里：150
* 脂肪：6 克
* 碳水化合物：20 克
* 蛋白质：12 克

提示：* 您可以使用其他水果代替香蕉，如苹果酱或浆果。
* 为了获得额外的甜味，可以加入 1-2 汤匙的甜菊糖或其他天然甜味剂。
* 为了增加蛋白质，可以在面糊中加入 1/4 杯的蛋白粉。
* 为了使蛋糕更湿润，可以用 1/4 杯的杏仁奶代替一半的无糖酸奶。

我们的低热量减肥蛋糕配方让您在享受美味的同时，也能轻松控制体重。它富含营养，热量低，是健康饮食计划的理想选择。通过遵循这些简单的步骤，您可以制作出既美味又健康的蛋糕，满足您的美食需求。

2025-01-11

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