蛋糕配方，干净无负担129

在追求美味的同时，人们也越来越关注健康。对于喜爱烘焙的人来说，一款干净无负担的蛋糕配方尤为重要。以下为您提供一个完美满足您需求的蛋糕配方，让您享受甜美，无后顾之忧。

无负担蛋糕配方材料清单：
* 燕麦粉或全麦面粉：2 杯
* 天然甜味剂（如蜂蜜或枫糖浆）：1/2 杯
* 无糖苹果酱：1/2 杯
* 植物奶（如杏仁奶或燕麦奶）：1 杯
* 烘焙用油：1/4 杯
* 泡打粉：2 茶匙
* 小苏打：1 茶匙
* 香草精：1 茶匙
* 肉桂粉（可选）：1/2 茶匙
操作步骤：
1. 预热烤箱至 175°C (350°F)。在 23x33cm 的烤盘上涂抹烘焙用油。
2. 在一个大碗中，将燕麦粉、甜味剂、苹果酱、植物奶、油、泡打粉、小苏打和香草精混合均匀。
3. 根据需要加入肉桂粉调味。
4. 将混合物倒入准备好的烤盘中。
5. 烘烤 30-35 分钟，或直到牙签插入中心后干净为止。
营养价值：
* 卡路里：每块约 250 卡路里
* 脂肪：每块约 10 克
* 蛋白质：每块约 7 克
* 碳水化合物：每块约 40 克
* 纤维：每块约 5 克

这款蛋糕配方不仅味道可口，而且富含营养。 燕麦粉或全麦面粉提供了丰富的膳食纤维，有助于保持饱腹感和促进消化。 无糖苹果酱增加了甜味，同时降低了糖分含量。植物奶和烘焙用油提供了健康脂肪，而香草精则增添了一抹香气。您可以根据自己的喜好调整甜味剂和肉桂粉的用量，打造出您钟爱的完美蛋糕。

这款蛋糕适合作为早餐、下午茶或甜点享用。搭配新鲜水果、酸奶或全麦面包，既美味又健康。您还可以根据需要添加坚果、种子或巧克力片，增加口感和营养价值。

享受美味蛋糕，同时照顾您的健康。这个干净无负担的蛋糕配方将成为您烘焙库中的必备之选，让您在满足味蕾的同时，也呵护您的身体。

2025-01-31

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